Entre insomniaques ! => TOPIC DES INSOMNIAQUES

Bah moi je fais la crèpe au lit, et j'attend que le sommeil prenne le dessus, mais bon, dans l'ensemble, je ne rencontre jamais trop de difficultés à trouver le sommeil lolll

l'insomnie c'est affreux arff on tourne en rond, on pense à tout ce qui nous embéte et ensuite c'est pire j'essaye de faire le vide au maximum et puis au pire je mets une cassette de relaxation .

dans mon lecteur CD il n'entend rien

Moi j'ai fini par m'y faire à l'insomniaquicité :mrgreen:

J'ai passé une partie de la nuit avec mon petit ami et une amie sur msn, on délire tous les trois pis à 3 - 4h ils vont se couchés et moi je me couche obligé avant 6 h par ce que sinon c'est mon père qui râle par ce que je n'ai pas dormie :lol:

Mais sinon tout va bien

oh chui crevée là je sais pas si jvais faire de vieux os ce soir mais d'un autre côté de suis seule chez moi et c'est tentant de rester avec mes amis sur msn toute la nuit (je sais pas bien )

On verra bien si le sommeil va l'emporter

En tant que grand insomniaque, je n'Ai pas pu résister à L'envie de venir poster sur ce topic. Content de voir qu'Il y a plusieurs personne comme moi ici!! enfin bref, pour répondre à la question générale, mois quand je fais de l'Insomnie, soit je lit un bon livre, soit je me tanne et je médite, me relaxe pour que le sommeil m'emporte plus facilement:P ou bien je me fais à manger, et lorsque je suis inspirer j'écris de grandes pages dans mon tome sur la magie (ce que je peux faire pendant des heures je dois dire:P

c'est tout vert !

Et voilà encore une journée de passer, j'ai rencontrer un garçon trop trop trop trop (fois mille) cool ... non pas que je sus amoureuse de lui mais il es trop bien comme ami quoi (quoique ça fais a peine une demi heure que je l'ai vu), bref le genre d'ami qu'on à pas souvent chez nous en france ..

C'est un Italien et il conduit trop bien, comme tout les Italiens quoi, rholala j'adore les Italiens

Sinon je suis toujours assez malade mais plus mourante comme hier, c'est déjà ça ..

Je sent qu'on va pas tarder à descendre chercher une bouteille d'eau menthe pour la nuit et dodo ... même si j'ai pas trop envie de dormir *rah l'italien*


Aller bonne nuit à tous ceux qui ne dorment pas!

c'est toujours comme ca
dodo ou pas dodo
allez bonne nuit a tout les dormeurs et bon livre a tout les autres

Licorne

ben en ce moment moi c'est dodo, je suis HS, je sais pas si c'est la lune, le changement de saison ou le boulot, ou même un mélange de tout mais arfff j'ai pas être comme ça

allez ça va passer, la vie ne peut pas être rose tout le temps, il faut bien des contrariétés, c'est ce qui fait le charme des réconciliations .

L'Insomnie...

Au début je jouais les crèpes à me retrouver coincée dans les replis des draps...
Je m'enervais, et ce faisant, faisais fuir plus encore le sommeil tant espéré...

Puis je me suis mise à lire (le net n'était alors pas encore). Je lisais, lisais, lisais, encore et encore... de la Science Fiction, Fantasy, et des légendes, tout sauf ce qui demande quelque reflexion que ce soit...
Jusqu'à ceque la nuit devienne un moment sympathique oû à défaut de rêver en dormant je rêvais éveillée...

Et enfin arriva le web...

Pour moi cela a commencé en 98.

Et depuis ce jour là, je ne suis plus une insomniaque, mais une geek invétérée et invétérable connectée n'importe ou et n'importe quant (surtout n'importe quand...), ne rejoignant mon lit que lorsque mes yeux vacillent.

J'ai alors découvert une vie palpitante, libérée de l'angoisse de la nuit!

Prise de passion pour la chose, je me suis mise à démonter mes pc, à les transformer, les réparer, puis à le faire pour d'autres... jusqu'à en faire mon gagne pain.

Aujourd'hui je ne me préoccupe plus de l'heure. Je répare les pc des clients, je surfe, je modère certains forum, en administre d'autres, en remplis certains de mes idées folles, de mes Role Play, de mes articles et nouvelles, je joue à des jeux php (MOORPG, jeux en ligne masssivement multijoueur à univers persistants), découvrant que de nuit comme de jour, le net est vivant car la planete n'est plus plate aujourd'hui (lol), et qu'à toute heure il y a soit les insomniaques de nos lattitudes, soit les éveillés de l'autre bout du monde pour me tenir compagnie...

D'un enfer que m'était l'insomnie j'en ai fait un art de vivre qui me comble au delà de mes espérances, ne passant plus mes nuits à dormir (ou à chercher inutilement à le faire), mais faisant une sieste en début de soirée chez moi ou sous mon arbre au bord du lac l'après midi où je vais méditer, me ressourcer et louer la Déesse.

C'est marrant mais nous sommes plusieurs à être insomniaque . Je le suis aussi, mais ayant un boulot qui demande beaucoup, je fais en sorte de dormir un minimum de 6h par nuit . Avant, je faisais comme toi, je lisais beaucoup ( et le lis encore ) j'ai passé des nuits à surfer sur le net aussi, mais je ne peux plus à cause du boulot . Par contre, je pratique la relaxation afin de rester en harmonie avec moi-même et la nature . Par contre il est vrai que j'aime la nuit, j'aime la douceur de la nuit, entendre les bruits furtifs quand tout le monde dort . (Dis donc Demosphene tu es une vraie pile electrique toi...tu dégages pas mal d'ondes...)

Je passais de très mauvaises nuits ... comme je devais me lever tôt, je me couchais pas trop tard ... et je dormais extrèmement mal ... sommeil en pointillés ... je me levais quasiement aussi fatiguée que quand je m'étais couchée.

Et puis, miracle, depuis un mois (que je suis en pré-retraîte), je n'ai plus à me coucher tôt, je me lève à l'heure qui me plait et comme je n'ai jamais été du matin ... donc je me couche largement après minuit et je dorts ... je dorts ... que c'en est une vraie joie. Et pourtant j'ai du mal à comprendre, pendant les vacances, c'était la même chose ... quoi que non ... je ne me couchais pas tard ... j'avais tant à faire pendant les vacances et si peu de temps pour le faire.
Maintenant, maintenant, ben maintenant, JE SUIS DEBORDEE !!!!
Le temps file à une vitesse stupéfiante.
Je ne suis peut être pas au bout de mes surprises.

Depuis que j'ai 12 ans, j'ai une moyenne d'heures de sommeil d'environ 3 heures. Mais depuis environ un an, j'ai trouvé un très bon truc pour dormir^^. Je me fait simplement une tisane de coriandre avant de me coucher et je dors des nuits de 12 heures. Et donc pour ceux et celles que celà interressent, c'est une cuillère à café de coriandre moulu dans une tasse d'eau chaude, laissez infuser 10 minutes et filez rapidement au lit après avoir bus. C'est un somnifère pour le moin radical je vous conseil donc de ne jamais dépasser la dose et en aucun cas de consommer de l'alcool le même soir. Je vous conseil aussi de ne pas en prendre plus de 3 fois par semaine pour éviter de créer une acoutumance.

ah c'est bon à savoir car je dors trés peu et trés mal je vais essayer cela . Mais où trouves-tu la coriandre ? en poudre ?

La coriandre est une épice, ni plus ni moin. Tu peux donc assurément en trouver dans une épicerie^^. Tu peux la prendre moulue ou en grain, mais je te conseille vivement de les acheter en grain et de les moudres toi même. Ils doivent rajouter un truc dans la poudre parce que acheté comme ça, elle ne me fait aucun effet. Tu n'a pas besoin de les moudres jusqu'à en faire de la poudre je te rassure, en autant que les grains soit cassés.

c'est bon à savoir ça je vais essayer et je te dis le résultat

UP!