l avoine est selon moi la céréale la plus importante ..... elle est désintoxiquant, pour les gens qui on des problème des cigarette de drogue, elle est nutritive a gérer le stress et elle est une vitamine pour la peau ...... prendre un bain d avoine parrais bizarres, mais quand on la essayer on l adopte, garantie..... lisez sur les bien fais de l avoine:f27: