COMMENT UTILISER LA PLANTE ?

L' infusion est une solution résultant de l'action dissolvante de l'eau bouillante sur la plante. Celle-ci est plongée dans l'eau bouillante, la chauffe arrêtée, le récipient couvert.
La durée de l'infusion varie de 5 à 15 minutes suivant la plante.
Elle est surtout employée pour les feuilles et les fleurs.

La décoction est une solution obtenue en faisant bouillir l'eau contenant la plante.
Celle-ci est mise dans l'eau froide. L'ébullition varie de 5 à 15 minutes.
Elle est surtout employée pour les écorces et les racines mais aussi pour les feuilles, les tiges ou les baies.

La macération consiste à mettre une plante dans un solvant froid (eau, vin, alcool, huile) pendant une période plus ou moins longue (de quelques heures à quelques semaines) afin d'en retirer les principes solubles.

Les poudres végétales sont obtenues par pulvérisation de la plante sèche.
Elles peuvent être absorbées telles quel ou sous formes de gélules.
Ne pas les confondre avec les nébulisats!

Mère nature dans sa grande générosité propose une palette riche, pour nous nourrir et nous guérir


La meilleure utilisation d'une plante serait celle qui en préserverait toute les propriétés tout en permettant l'extraction et l'assimilation des principes actifs.

A l'état frais, feuilles et jeunes pousses peuvent s'adjoindre aux salades et plats de crudités.

Ensuite reste l'infusion, la décoction ou la macération. Avec l'infusion et la décoction, la plupart des principes sont convenablement dissous, mais certains sont détruits. La macération à froid préserve ces principes mais n'en permets pas l'extraction intégrale. La macération dans l'alcool, plus que la chaleur encore, détruit les éléments vivants.

Certains phytothérapeutes préconisent les poudres de plantes séchées. Mais là encore, il y a déperdition d'une certaine forme d'énergie à la dessiccation et à la mouture.

En fait la meilleure utilisation dépend des fleurs elle-même, c'est selon... et cela sera précisé dans chaque cas.

La même dose convient en général pour les plantes fraîches ou sèches. Les fleurs fraîches sont plus volumineuses mais leur principes sont plus actifs.

attention quand même à ne pas utiliser les plantes soi-même, certaines sont dangereuses . Il vaut mieux alors demander conseil à votre pharmacien ou une personne connaissant bien les plantes et leurs utilisations .