http://antredhecate.forumactif.com/le-cocooning-f14/-t1.htm Comment se détendre... Tue, 14 Oct 2008 15:18:34 GMT 10 http://hitskin.com/themes/11/28/43/i_logo.jpg http://antredhecate.forumactif.com/le-cocooning-f14/-t1.htm http://antredhecate.forumactif.com/le-cocooning-f14/massage-du-cuir-chevelu-t848.htm hecate Chaque fois que je vais chez ma coiffeuse, j'ai droit à un massage du cuir chevelu . Cela fait un bien fou .Le massage est excellent aussi parce qu'il stimule la circulation et assure l'irrigation du cuir chevelu. Posez vos doigts écartés de chaque côté de votre tête, de manière à ce que vos doigts soient tendus et appuient fort. Avec le bout de chaque doigt vous exercez des mouvement circulaires. Le but est de mobiliser la peau du crâne qui manque souvent de souplesse et adhère fortement au ... Le cocooning Tue, 14 Oct 2008 15:18:34 GMT http://antredhecate.forumactif.com/le-cocooning-f14/massage-du-cuir-chevelu-t848.htm#3726 http://antredhecate.forumactif.com/le-cocooning-f14/massage-du-cuir-chevelu-t848.htm http://antredhecate.forumactif.com/le-cocooning-f14/10-conseils-anti-stress-t603.htm hecate Une alimentation équilibrée, riche en minéraux, vitamines et oligo-éléments. Bannissez les excès de sucres rapides (sucre blanc, pain blanc, sucreries, pâtisseries…), de graisse, de viande rouge et de charcuteries. Préférez plutôt les légumes secs (lentilles, pois cassés, flageolets), des céréales complètes et des légumes verts. Maîtrisez vos émotions. Prenez de la distance par rapport aux situations qui vous mettent en état de stress. Lorsque vos enfants sont insupportables ou que votre ... Le cocooning Wed, 07 Jun 2006 09:34:25 GMT http://antredhecate.forumactif.com/le-cocooning-f14/10-conseils-anti-stress-t603.htm#2120 http://antredhecate.forumactif.com/le-cocooning-f14/10-conseils-anti-stress-t603.htm http://antredhecate.forumactif.com/le-cocooning-f14/savoir-positiver-t602.htm hecate Quand ça ne va pas, prenez une feuille de papier que vous divisez en deux colonnes dans le sens vertical. En haut de la colonne de droite, inscrivez : Positif. En haut de celle de gauche : Négatif. Dans chacune des colonnes, écrivez alors la liste de tous les aspects de votre vie selon qu'ils vous apparaissent soit positifs, soit négatifs : santé, amour, sexualité, argent, travail, famille, amis, appétit, etc., sans en omettre aucun, même le plus dérisoire. Faites alors ... Le cocooning Wed, 07 Jun 2006 09:30:32 GMT http://antredhecate.forumactif.com/le-cocooning-f14/savoir-positiver-t602.htm#2119 http://antredhecate.forumactif.com/le-cocooning-f14/savoir-positiver-t602.htm http://antredhecate.forumactif.com/le-cocooning-f14/soins-de-pierres-chaudes-t675.htm hecate Je le recommande à tous, c'est trés agréable et décontractant .Cette pratique traditionnelle avec une approche nouvelle consiste à chauffer des pierres de basalte dans un bain d’eau chaude dont la température reste constante, afin d’induire des effets physiologiques de détente et de détoxification. La température doit être très contrôlée afin d’éviter tout risque de brûlures. Seul le praticien formé à cette technique est habilité à déterminer la température la plus appropriée selon divers critères. ... Le cocooning Mon, 06 Nov 2006 12:46:01 GMT http://antredhecate.forumactif.com/le-cocooning-f14/soins-de-pierres-chaudes-t675.htm#2520 http://antredhecate.forumactif.com/le-cocooning-f14/soins-de-pierres-chaudes-t675.htm http://antredhecate.forumactif.com/le-cocooning-f14/l-avoine-t656.htm angel lia l avoine est selon moi la céréale la plus importante ..... elle est désintoxiquant, pour les gens qui on des problème des cigarette de drogue, elle est nutritive a gérer le stress et elle est une vitamine pour la peau ...... prendre un bain d avoine parrais bizarres, mais quand on la essayer on l adopte, garantie..... lisez sur les bien fais de l avoine:f27: Le cocooning Tue, 03 Oct 2006 18:10:38 GMT http://antredhecate.forumactif.com/le-cocooning-f14/l-avoine-t656.htm#2401 http://antredhecate.forumactif.com/le-cocooning-f14/l-avoine-t656.htm http://antredhecate.forumactif.com/le-cocooning-f14/vive-le-bonheur-t593.htm hecate Il faut apprendre à gérer son stress . L'huile de lavande par exemple est un décontractant naturel . Pour évacuer son stress, versez 3 gouttes d'huile essentielle de lavande pure sur un mouchoir et respirez profondément 5 fois . Quelques minutes plus tard, vous serez d'un calme olympien . Vous ne supportez plus vos collègues, votre famille ?? pour retrouver concentration, calme et énergie, faites cet exercice . Mettez-vous debout, les pieds écartés à la largeur des épâules, les mains sur ... Le cocooning Thu, 01 Jun 2006 09:49:30 GMT http://antredhecate.forumactif.com/le-cocooning-f14/vive-le-bonheur-t593.htm#2087 http://antredhecate.forumactif.com/le-cocooning-f14/vive-le-bonheur-t593.htm http://antredhecate.forumactif.com/le-cocooning-f14/la-sique-t515.htm Griffon Ca detent , ca remonte, ca deprime etc.
Pour ceux qui ont connus à l'époque de sa sortie : Madonna : into the groove, ca fait du bien ! ]]> Le cocooning Mon, 06 Mar 2006 15:57:21 GMT http://antredhecate.forumactif.com/le-cocooning-f14/la-sique-t515.htm#1715 http://antredhecate.forumactif.com/le-cocooning-f14/la-sique-t515.htm http://antredhecate.forumactif.com/le-cocooning-f14/les-bienfaits-de-l-orange-t156.htm hecate Un fruit magique Réputée pour sa teneur en vitamine C (une orange par jour permet pratiquement de couvrir les besoins quotidiens), elle aide à renforcer les défenses de l'organisme et à lutter contre la fatigue. Mais ses bienfaits ne s'arrêtent pas là. Riche en vitamine B, elle permet de lutter contre le stress. Elle est également très riche en calcium, puisqu'elle en contient 40 mg pour 100 g. Pour tirer le meilleur parti de l'orange - La vitamine C devient fragile à l'air libre ... Le cocooning Wed, 31 Aug 2005 10:15:22 GMT http://antredhecate.forumactif.com/le-cocooning-f14/les-bienfaits-de-l-orange-t156.htm#434 http://antredhecate.forumactif.com/le-cocooning-f14/les-bienfaits-de-l-orange-t156.htm http://antredhecate.forumactif.com/le-cocooning-f14/se-relaxer-t105.htm hecate Voici ces huit clés pour relaxer: 1. Respirer. "On se détend davantage quand on respire profondément et, quand on est détendu, notre respiration s'approfondit: une fois bien enclenché, le processus s'entretient donc lui-même. Notre respiration redevient cependant plus superficielle dès qu'on est de nouveau crispé, qu'on recommence à se préoccuper (...), qu'on est saisi d'un grand enthousiasme, etc.." 2. Prendre une posture qui permet la décontraction musculaire. "Quand on ... Le cocooning Sat, 06 Aug 2005 09:56:01 GMT http://antredhecate.forumactif.com/le-cocooning-f14/se-relaxer-t105.htm#238 http://antredhecate.forumactif.com/le-cocooning-f14/se-relaxer-t105.htm